ビフィズス菌
私が自身の腸内フローラにおいて増やしたいと考えている善玉菌と減らしたいと考えている悪玉菌とその理由
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- 2022年5月2日
- 腸内環境, コプロコッカス, コリンセラ, ビフィズス菌, フィーカリバクテリウム, ロゼブリア, 乳酸菌, 善玉菌, 悪玉菌, 短鎖脂肪酸, 酪酸菌
これまでは腸内細菌を、アクチノバクテリア門、プロテオバクテリア門、ファーミキューテス門、バクテロイデテス門という４つの大きなグループでみてきました。 これらグループは以下のように更に細かく分けることができます Actin ...
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生きた乳酸菌を経口摂取すると腸内フローラはどのように変化するのか 理想的な腸内環境を目指して実証実験
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- 2022年4月8日
- 腸内環境, ビフィズス菌, フィーカリバクテリウム, 乳酸菌, 腸内フローラ
今回は腸内フローラの組成にどのような影響を与えるかについてみてみます 上のグラフは全体を１００％として２％以上を占める優勢な菌だけを色分けして多い順に並べたものです。灰色部は２％以下の劣勢なその他の菌群です。 乳酸菌の飲 ...
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健康食品の運用による私の腸内フローラにおけるビフィズス菌の推移 その後
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- 2022年2月8日
- 腸内環境, ビフィズス菌, 腸内フローラ
私の腸内フローラにおけるビフィズス菌の推移ですが、その後も大きな変化がありましたのでご報告します。 複数の健康食品を飲用していた期間はビフィズス菌MAX１８％ 【期間Ａ】２０２０年１０月まではずーっと健康食品を複数飲用し ...
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Total Floraを飲み始めて1か月半後の腸内フローラの組成の変化／ビフィズス菌やフィーカリ菌やコプロコッカスなど短鎖脂肪酸産生菌が増えた
２０２０年１０月に腸内フローラ検査を行ってから、１年が経過いたしました。その間に、【健康食品を飲用しないフローラ】と【生きている乳酸菌を飲用したフローラ】の実験を行なうことができたので、私の目標は達成しました。そこでいよ ...
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ビフィズス菌と食中毒菌感染予防
えっつ！私のお腹の中に食中毒菌がいた！ 私は２０２０年１０月に腸内フローラ検査を行いました。その中でとても興味深いことに気が付きました。第７位にalbertii（アルベルティ）菌という菌がいたのです。調べると食中毒をお ...
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ビフィズス菌よどこまで下がるんだ 健康食品の運用と食事と腸内環境との関連性
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- 2021年12月14日
- 腸内環境, ビフィズス菌, フィーカリバクテリウム, 腸内フローラ, 酪酸菌
プレバイオティクスとバイオジェニックスの結果 プレバイオティクス＋バイオジェニックスを組み合わせた健康食品を飲用していた２０２０年１０月の腸内フローラ検査では、ビフィズス菌が約１８％もいました。 その後健康食品の飲用を約 ...
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目指すべきは短鎖脂肪酸産生菌が多い腸内フローラ
前回は腸内フローラにおいて２％以上を占める菌を属ごとに色分けしました。 短鎖脂肪酸産生菌 だけをピックアップしてオレンジ色に着色しました。すると前回の色分けよりも違いが明確になってくると思います。 平均的な腸内フロー ...
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健康食品の飲用をやめてから激減した菌～ビフィズス菌と酪酸菌
- greenpopuri-official
- 2021年10月12日
- 腸内環境, ビフィズス菌, フィーカリバクテリウム, フィーカリ菌, ロゼブリア, 酪酸菌, 長寿菌
２０２０年秋まで私は、Total Flora、Popuri One、ポプリ乳酸菌生産物質、育てるオリゴファイバー、育てるオリゴ乳酸菌+、純生酵素などのなかから、その日の調子によって選びだして飲用していました。その後、実験 ...
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