• 腸内環境-温熱-食事療法-腸活-温活に取り組み30年以上 グリーンポプリ株式会社代表後藤洋のブログ 理想的な腸内フローラを目指して実践を続ける

ぽかぽか温熱マット2枚使用で挟んで温める 実証実験 1年経過

ぽかぽか温熱マット2枚使用で挟んで温める 実証実験 1年経過

昨年の8月より、ぽかぽか温熱マット2枚を使用して、挟んで温め始めてから1年が経過しました。 私は腸内フローラ検査を継続的に行って、腸内フローラの改善を検証中ですが、 私はもう一つ大事な検証をおこなっております。 それは≪ ...

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早夕食に切り替えました

夕食はできるだけ早いほうがいいんだよなと思いつつも実行できず 私はれまであらゆる健康法を実践して参りましたが、唯一「これは良くないよな。」と長年思っていたのは、夕食が遅いことでした。 玄米菜食を行いながらも肺がんを患った ...

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