• 腸内環境-温熱-食事療法-腸活-温活に取り組み30年以上　グリーンポプリ株式会社代表後藤洋のブログ　理想的な腸内フローラを目指して実践を続ける

フィーカリバクテリウム

私が自身の腸内フローラにおいて増やしたいと考えている善玉菌と減らしたいと考えている悪玉菌とその理由

これまでは腸内細菌を、アクチノバクテリア門、プロテオバクテリア門、ファーミキューテス門、バクテロイデテス門という４つの大きなグループでみてきました。 これらグループは以下のように更に細かく分けることができます Actin ...

続きを読む
乳酸菌の飲用と私の腸内フローラ菌別組成の変化　ビフィズス菌　フィーカリ菌　ブラウティア　コプロコッカス　ポプリ健康法

生きた乳酸菌を経口摂取すると腸内フローラはどのように変化するのか　理想的な腸内環境を目指して実証実験

今回は腸内フローラの組成にどのような影響を与えるかについてみてみます 上のグラフは全体を１００％として２％以上を占める優勢な菌だけを色分けして多い順に並べたものです。灰色部は２％以下の劣勢なその他の菌群です。 乳酸菌の飲 ...

続きを読む
私の腸内フローラにおける酪酸菌（フィーカリバクテリウム、コプロコッカス、ラクノスピラ、クロストリジウム）の変化　グリーンポプリ

私の腸内で酪酸菌を増やす方法を検証　理想的な腸内環境を目指して

酪酸菌（らくさんきん）とは？ 「酪酸菌（らくさんきん）」というのは、腸内で酪酸を産生する細菌群の総称です。ですから酪酸菌にも、フィーカリバクテリウム属（フィーカリ菌）、コプロコッカス属、ラクノスピラ属、ロゼブリア属、ブチ ...

続きを読む
私の腸内フローラ組成の推移を長寿菌（ビフィズス菌、フィーカリ菌、ラクノスピラ科コプロコッカス）の推移からみる　グリーンポプリ

Total Floraを飲み始めて1か月半後の腸内フローラの組成の変化／ビフィズス菌や酪酸菌（フィーカリ菌、コプロコッカス）など短鎖脂肪酸産生菌が増えた

これまでの腸内フローラ検査の流れをおさらいしてみます。 【B】健康食品の飲用をやめるとビフィズス菌は激減し悪玉菌は増加した ２０２０年１０月に腸内フローラ検査を行ってから、健康食品の飲用を一切やめました。そして２０２１年 ...

続きを読む
健康食品の飲用を止めた後の私の腸内フローラにおけるビフィズス菌の推移

ビフィズス菌よどこまで下がるんだ　健康食品の運用と食事と腸内環境との関連性

プレバイオティクスとバイオジェニックスの結果 プレバイオティクス＋バイオジェニックスを組み合わせた健康食品を飲用していた２０２０年１０月の腸内フローラ検査では、ビフィズス菌が約１８％もいました。 その後健康食品の飲用を約 ...

続きを読む
健康食品の飲用をやめたらビフィズス菌が減少

健康食品の飲用をやめてから激減した菌～ビフィズス菌と酪酸菌

２０２０年秋まで私は、Total Flora、Popuri One、ポプリ乳酸菌生産物質、育てるオリゴファイバー、育てるオリゴ乳酸菌+、純生酵素などのなかから、その日の調子によって選びだして飲用していました。その後、実験 ...

続きを読む
２０２０年１０月　私の腸内フローラにおける酪酸菌の割合　フィーカリバクテリウム、ロゼブリア、コプロコッカス、アナエロスティペス　グリーンポプリ

ビフィズス菌と酪酸菌は増やすのが一番

ビフィズス菌と酪酸菌は外から摂り入れるよりも、自分のお腹にいるものを増やしたほうがよいと思います。 実際自社の健康食品を多数飲用していた私が２０２０年秋に行った腸内フローラ検査では、ビフィズス菌と酪酸菌が軒並み平均値を大 ...

続きを読む

フィーカリ菌／フィーカリバクテリウム（酪酸菌）（長寿菌）

Firmicutes 門 Clostridia 綱 Clostridiales 目 Ruminococcaceae 科 最優勢の酪酸菌 フィーカリバクテリウム属（フィーカリ菌、フェカリ菌、フェカリバクテリウム）は、ほとん ...

続きを読む
ビフィズス菌、フィーカリバクテリウム、ロゼブリアの推移

ビフィズス菌とフィーカリバクテリウムとロゼブリアが

まずは健康食品の飲用をやめて菌を極力減らしてから 私はまず口腔内から小腸にかけて新しい菌を植え付けてみようと思って、その変化を見てやろうと思いました。そのためにはこれまでTotal Floraやポプリ乳酸菌生産物質、Po ...

続きを読む

新たにプロバイオティクス開発のため実験をしています

私は現在、生菌（プロバイオティクス）を利用した新たな商品つくりに取り組んでいます。 私は昨年の秋に自らの腸内フローラ検査を行い、現在に至るまで合計６回の腸内フローラ検査の中で各種細菌の推移を見ています。あわせて口腔内細菌 ...

続きを読む
Copyright © ポプリ健康法｜腸内環境-温熱-食事療法-腸活-温活 All Rights Reserved.