ウンチはあなたの腸内環境を表す　グリーンポプリ腸内環境研究会

　あなたの便やおならの臭いは、いかがですか？便やおならの臭いというのは人それぞれであり、一定ではありません。そして主に食生活を中心とした生活環境により日々変化いたします。一般的に肉食の方のおならや便は臭くて、菜食の方のそ ...

　食生活の中では野菜を多く摂るということがとても大切です。～を摂らないというよりも、野菜を多く摂るということが大切だと思います。例えば肉が大好きな人が肉食を控えたり、甘いもの（スイーツ）が大好きな人が甘いものの摂取を控え ...

食事は腸内細菌のエサでもあります　腸内細菌は私たちの食べた食事のうち未消化で大腸まで届いた残渣（残りかす）を食べています。未消化物が大腸へ流入して腸内細菌のエサに　私たちが食べた食事のうちデンプンや砂糖など消化吸収 ...

粘液層に棲む腸内細菌が感染を防ぐバリア機能に　腸内細菌が棲み付いていることは、感染予防にも役立っています。腸内細菌は腸壁の表面を覆っているネバネバな「粘液層」に棲み付いています。ここに棲み付いている腸内細菌たちは、私た ...

書名　「がんに負けないからだをつくる和田屋のごはん」著者　和田　洋巳長谷川　充子樫　幸　　食事療法を行う際に気を付けていただきたいことが、たった７つだけのポイントにまとめられており、イチオシの食事療法本です。食 ...

Angelica keiskei セリ科シシウド属中国名　鹹草（カンソウ）花期　11月薬用部分　葉　春～夏に葉を採集し軽く水洗いして水を切り、手で細かくちぎって２～３日間日干しにした後、陰干ししてよく乾燥させる。 ...

　病気というのは老化の終末として表面化したものです。病気を防ぐもしくは病気を治してゆくということは、老化を防ぐもしくは老化した体を若返らしてゆくということになります。「老化を防ぐ」２大ポイントは、酸化と糖化を防ぐことです ...

病気の根本原因は老化にあり　私は父との闘病の中で、そしてこのお店での経験を通じて、「病気というのは老化の終末だ。ということを知りました。ガンでも糖尿病でも腎臓病でも、脳・循環器系疾患であったとしても、これらはすべて同じ ...

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