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スイカズラ（金銀花）グリーンポプリ　薬草画像集

スイカズラ（金銀花）薬草画像集　グリーンポプリ

薬用部位　花蕾 性味　甘　寒 スイカズラはここ伊豆でも５月６月になるとそこら中で見ることができます。つる性の植物で強いので、庭木に巻き付いたりして結構やっかいです。白い花と黄色い花がきれいです。

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温熱性の野菜画像一覧　グリーンポプリ食養生

温熱性の野菜画像一覧　グリーンポプリ食養生

中国薬膳による温熱性野菜の一覧です。どうぞ日頃のお食事にお役立てください。くれぐれもマクロビオティックによる陽性食品とは異なりますので、十分にご留意ください。

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小腸絨毛とパイエル板　グリーンポプリ

腸管免疫とパイエル板 M細胞による細菌の取り込み

　 　腸は約６０～７０％にもおよぶ免疫細胞が集結している、最大の免疫器官です。しかも腸では免疫細胞の訓練も行っています。大腸の長さは約１．５ｍ、小腸の長さは約６～７ｍですから、面積に比して小腸により多くの免疫細胞が存在し ...

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父の温めは温めアスリート　グリーンポプリ

父がガンになったときの温めというのは「温めのアスリート」ともいえるくらい非常にハードなものでした

ひとことで「温める」と言っても、“遠赤外線腹巻や下着を着て温めています”というような人もいれば、“毎日遠赤外線ドームや岩盤浴で積極的に汗をかいています”という人もいます。温め方は多種多様です。 私の父は４度もガンを患って ...

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陰性で体を冷やすスイカ　グリーンポプリ

陰性の食材は食べてはいけないのかというお悩みについて　そのようなことはありません

私がよくお客様からご相談を受けるのが、 「陰性の食べ物は体を冷やすためによくないから、陽性の食品しか食べない。そうすると選ぶ食材が半分になってしまい、いつも決まったものしか食べられないので、食事が楽しくない、美味しくない ...

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賦形剤　デキストリン　グリーンポプリ

健康食品と賦形剤

健康食品は純度100%であればありがたいですが、残念ながら多くは「賦形剤」で薄められています。そのため原材料表示に気を配ることが大切になります。 健康食品を語るときに「賦形剤」は「増量剤」ともいわれ、どちらかというと悪者 ...

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グア豆　グリーンポプリ

ペクチン グアガム アラビアガム　気になる成分は本当はとても役に立つ

食品の原材料表示を見られて 以下の成分がとても気になる方は多いのではないかと思います。 ペクチン グアガム（グアーガム） アラビアガム などです。 思わず「食品添加物＝体によくない」みたいに反応される方も多いかと思います ...

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シシウドの花

シシウド（独活）薬草画像　グリーンポプリ

セリ科シシウド属 Angalica pubescens 生薬名　独活 日本語で「独活」とひくと、ウドがあてられているので紛らわしい。しかしながら中国でいうところの「独活」はセリ科シシウド属の「重歯当帰」であるので、独活と ...

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春菊のお花畑

春菊（シュンギク）/キク科　野菜画像

春菊はスーパーで陳列されているものは、茎葉だけでパックに詰めらています。でも春菊という名前の通り、これは菊なのです。本当にかわいい花が咲くのでビックリです。園芸用花でもいいくらいです。 これよりも少し大きくなったら頭をお ...

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食材の陰陽　グリーンポプリ食養生

食材の陰陽について　中国医学・中国薬膳の四気

マクロビオティックの陰陽 マクロビオティックでは食材を、「陰性」と「陽性」に区分します。 【陰性】…からだを冷やす性質を持つたべもの 【陽性】…からだを温める性質を持つたべもの 中国医学・中国薬膳における陰陽と四気 中国 ...

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