オリゴ糖

食事は腸内細菌のエサでもあります　腸内細菌は私たちの食べた食事のうち未消化で大腸まで届いた残渣（残りかす）を食べています。未消化物が大腸へ流入して腸内細菌のエサに　私たちが食べた食事のうちデンプンや砂糖など消化吸収 ...

はじめに　はじめに私がこの文章を書こうと考えたのは、私自身が玄米菜食でアトピーや小児喘息などが治ったにも関わらず、玄米が嫌いでなるべくならば食べたくないということで、玄米菜食で病気になりにくくて病気がよくなりやすい理由 ...

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