トラブルシエラが増えた！健康食品飲用中止と腸内環境悪化の予兆？

■トラブルシエラが異様に増加

　２０２１年５月の結果は、健康食品を何も飲用していない中で採便して得た結果です。２０年１０月からおよそ７か月間、健康食品を飲用しておりません。５月の結果だけ他の期間と異質な点が見出せます。２番目に見える菌は「トラブルシエラ」という菌属です。この菌は全期間において、あまり上位に検出されていません。

■トラブルシエラは良い菌ではなさそう

　この菌に関する情報が出てこなかったので測定機関に確認したところ、この菌はサルモネラ菌に近い菌属であるためあまり良い菌とは言えないだろう。そしてそれ以上の情報はわかっていないということでした。

■トラブルシエラの増加は腸内環境悪化の予兆かもしれない

　健康食品を飲用していない間に、トラブルシエラが大きく増えていました。これは腸内環境悪化の兆しかもしれません。よほど良い食生活でない限り、日常の食事だけ腸内フローラを守るのは限界があるのでしょうか。

■プロバイオティクスを始めるとトラブルシエラは減少

　健康食品を飲用していない便として５月１５日に採便を行った後から、乳酸菌の生菌を飲用開始しました。７月の結果は５月以降乳酸菌プロバイオティクスを始めた結果といえます。７月にはトラブルシエラが減っています。乳酸菌は何らかの形で影響していると推察します。乳酸菌は少数派なので腸内フローラーの組成を大きく変化させるほどの力はないものの、トラブルシエラに対しては影響している可能性は捨てきれませんね。