• 腸内環境-温熱-食事療法-腸活-温活に取り組み30年以上 グリーンポプリ株式会社代表後藤洋のブログ 理想的な腸内フローラを目指して実践を続ける

ぽかぽか温熱マットを2枚使用して温めています

ぽかぽか温熱マットSR型を胸に背中にはL型使用で温めています
ぽかぽか温熱マットSR型を胸に背中にはL型使用で温めています

ここ1週間ほどでしょうか。急に寒いですね。この急降下ぶりにびっくりです。「この調子だと体を冷やして体調を崩してしまうな。」と思いまして、現在ぽかぽか温熱マットSR型を胸にのせて、背中にはL型を敷いて、サンドイッチで温めています。 写真ではわかりやすいようにめくってありますが、L型 の上にはバスタオルを敷いています。これがよく温まるんです。 L型 もSR型もどちらも最高温度にしていますから。胸の中に熱が溜るって感じで。胸には肺があるのでガンガンに温めてやろうと思っているのです。

皆様も冷えには十分にお気をつけください。