• 腸内環境-温熱-食事療法-腸活-温活に取り組み30年以上 グリーンポプリ株式会社代表後藤洋のブログ 理想的な腸内フローラを目指して実践を続ける

コリンセラを増やすには? 私の腸内フローラ検査 これまでの総括3 ポジティブ菌部門 健康食品の飲用とコリンセラの増減 /ポプリ健康法 グリーンポプリ

腸内フローラ検査における期間ごとの健康食品運用の違い/ポプリ健康法 腸内環境デザイン/フローラデザイン
腸内フローラ検査における期間ごとの健康食品運用の違い/ポプリ健康法 腸内環境デザイン/フローラデザイン

コリンセラ属

  • 独自区分 ポジティブ菌部門
  • 乳酸・酢酸産生菌
  • コリオバクテリア科
  • アクチノバクテリア門

コリンセラは名古屋大学の研究によって、大変注目を浴びている菌です。比較的新しい菌ですので、まだ多くはわかっていません。

しかしながらコリンセラの増やし方という点では、私の腸内フローラ検査の推移をみていることで、大きなヒントが得られました。

私の腸内フローラ検査 これまでの総括3 健康食品の飲用とコリンセラの増減 /ポプリ健康法 グリーンポプリ
私の腸内フローラ検査 健康食品の飲用とコリンセラの増減 /ポプリ健康法 グリーンポプリ

上記は私の腸内フローラにおけるコリンセラの推移です。私の腸内フローラにおいてコリンセラが最高値を記録したのは2021年11月30日採便の結果です。

コリンセラとビフィズス菌は同期する

下のグラフをみてください。ビフィズス菌の推移です。コリンセラとビフィズス菌はまるっきり同期しています。

私の腸内フローラ検査 これまでの総括2 健康食品の飲用とビフィズス菌の増減/ポプリ健康法 グリーンポプリ
私の腸内フローラ検査 これまでの総括2 健康食品の飲用とビフィズス菌の増減/ポプリ健康法 グリーンポプリ

コリンセラの増やし方はビフィズス菌の増やし方と同一なのではないか?

コリンセラもビフィズス菌も同じアクチノバクテリア門で同じ仲間です。「コリンセラの増やし方はビフィズス菌の増やし方と同一なのではないか?」という私の仮説です。2021年11月30日採便時、ビフィズス菌が10%いるときに、コリンセラも5%弱もいたのですね。

つまりビフィズス菌が好む食べ物を食べてビフィズス菌が増える環境であれば、自動的にコリンセラは増えるのではないでしょうか?今後もこの点は追ってゆきます。