モロヘイヤと紫蘇

今はモロヘイヤが元気で、毎日毎日モロヘイヤを食べています。栄養価は野菜中随一ですし、ネバネバで腸内環境によいですね。

紫蘇も元気です。紫蘇は温め食材です。紫蘇も一生懸命食べていますが、クセが強いですからメインの食材にはならない点が辛いですね。ご覧のとおり畑からなかなか減らないです。減らないうちに密集してしまいました。誰かもらってくれないかな。