コリンセラを増やすには？　私の腸内フローラ検査　これまでの総括３　ポジティブ菌部門　健康食品の飲用とコリンセラの増減　／ポプリ健康法　グリーンポプリ

コリンセラ属

コリンセラは名古屋大学の研究によって、大変注目を浴びている菌です。比較的新しい菌ですので、まだ多くはわかっていません。

しかしながらコリンセラの増やし方という点では、私の腸内フローラ検査の推移をみていることで、大きなヒントが得られました。

上記は私の腸内フローラにおけるコリンセラの推移です。私の腸内フローラにおいてコリンセラが最高値を記録したのは２０２１年１１月３０日採便の結果です。

下のグラフをみてください。ビフィズス菌の推移です。コリンセラとビフィズス菌はまるっきり同期しています。

コリンセラもビフィズス菌も同じアクチノバクテリア門で同じ仲間です。「コリンセラの増やし方はビフィズス菌の増やし方と同一なのではないか？」という私の仮説です。２０２１年１１月３０日採便時、ビフィズス菌が１０％いるときに、コリンセラも５％弱もいたのですね。

つまりビフィズス菌が好む食べ物を食べてビフィズス菌が増える環境であれば、自動的にコリンセラは増えるのではないでしょうか？今後もこの点は追ってゆきます。