糖質制限

玄米菜食のメリット３　糖質制限として糖化を防ぐ

• greenpopuri-official
• 2020年5月25日
• 食養生, 玄米菜食, 糖化, 糖質制限

糖質制限になり糖化を防ぐ 　玄米菜食のメリットとしてとても大きいのが、糖質制限になり糖化を防ぐ食事であるということです。糖化は酸化とともに老化の２大原因となります。糖質制限は老化を防ぎ、病気のリスク低減にかなり貢献いたし ...