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食養生
1.中国薬膳1/2.薬膳・食養の全体的な流れ/3.陰陽論/4.体質と虚実/5.あなたの体質は?/6.食品の効用/7.食品の陰陽寒熱/8.偏食を無くす/9.食品の五味/10.帰経/11.食品と料理法/12.季節の食養生/一物全体/身土不二/薬食同元/

中国医学・漢方・薬膳
/ 体質と陰陽 /陰陽 / 実証と虚証/病は根本から〜表裏〜/ 気・血・津液 /血虚と補血/気虚と補気/陰虚と滋陰////
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